به مناسبت هفته کتابخوانی
۱۴ راهکار عملی برای شکستن طلسم افت مطالعه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی نیزوا؛ «احساس می‌کنم دیگر نمی‌توانم کتاب بخوانم.» این جمله را این روزها از زبان بسیاری از دوستداران کتاب می‌شنویم. پدیده‌ای که به «افت مطالعه» (Reading Slump) شهرت دارد و مانند یک سراشیبی، اشتیاق را به سمت بی‌رغبتی می‌کشد.
دکتر فاطمه محمدی، کارشناس ادبیات، در گفتگو با نیزوا، افت مطالعه را یک تجربه کاملاً طبیعی می‌داند و به نیزوا می‌گوید: «افت مطالعه یک شکست نیست، یک وقفه است. فشارهای روزمره، ذهن خسته، یا حتی اتمام یک کتاب فوق‌العاده می‌تواند ما را برای مدتی از کتاب دور کند. کلید حل این مشکل، پذیرش و انتخاب راهکارهای هوشمندانه است.»
وی در تحلیل این پدیده افزود: «مغز ما گاهی نیاز به استراحت یا تغییر دارد. وقتی خود را مجبور به خواندن می‌کنید، کتاب از یک “لذت” به یک “تکلیف” تبدیل می‌شود و این آغاز یک دور باطل است.»
این کارشناس حوزه کتاب، ۱۴ راهکار عملی برای خروج از این وضعیت را اینگونه برمی‌شمارد:
۱. بازگشت به آغوش کتاب‌های آشنا
محمدی توصیه می‌کند:«هیچ‌چیز مانند ملاقات دوباره با یک کتاب محبوب قدیمی نمی‌تواند جرقه عشق به مطالعه را دوباره در وجودتان روشن کند. این کار مانند دیدار با یک دوست قدیمی است.»
۲. جسارت کنار گذاشتن کتابِ گیرا
وی با تاکید بر لزوم کنار گذاشتن کتابی که باعث افت شده،خاطرنشان کرد: «این شما هستید که بر کتاب حاکمید، نه کتاب بر شما. اگر کتابی پس از ۵۰ صفحه شما را جذب نکرد، بدون عذاب وجد آن را رها کنید.»
۳. تغییر ژانر؛ نفس تازه در فضایی جدید
به گفته این کارشناس،تغییر ژانر می‌تواند معجزه کند: «اگر همیشه رمان می‌خواندید، یک کتاب تاریخی، یک زندگینامه یا حتی یک کتاب طنز انتخاب کنید. این تغییر، ذهن را تحریک می‌کند.»
۴. کتاب صوتی؛ همپای روزمرگی‌ها
محمدی استفاده از کتاب‌های صوتی را راهکاری مؤثر برای ادغام مطالعه در زندگی پرمشغله امروز می‌داند و می‌گوید:«در ترافیک، حین ورزش یا پختن غذا می‌توان به دنیای کتاب‌ها پا گذاشت.»
۵. پیوند مطالعه با عادت‌های روزانه
این کارشناس با اشاره به نظریه«تلمبه عادت» می‌گوید: «مطالعه را به یک عادت ثابت دیگر گره بزنید. مثلاً همیشه با فنجان چای صبحگاهی یا دقیقاً ده دقیقه قبل از خواب کتاب بخوانید. این پیوند، مطالعه را به بخشی خودکار از زندگیتان تبدیل می‌کند.»
از دیگر راهکارهای پیشنهادی این کارشناس می‌توان به مطالعه کتاب‌های کوتاه، مشاهده اقتباس‌های سینمایی برای ایجاد کنجکاوی، تغییر فضای مطالعه، حضور بی‌هدف در کتابفروشی‌ها، گفتگو با دوستان کتابخوان، عضویت در باشگاه‌های کتاب، تعیین چالش‌های کوچک مطالعه و در نهایت، قطع کامل مطالعه برای مدتی کوتاه در صورت لزوم اشاره کرد.
محمدی در پایان تأکید کرد: «کتابدارترین افراد جهان نیز گاهی دچار افت مطالعه می‌شوند. فراموش نکنید که کتابخوانی یک سفر است، نه یک مسابقه. با خودتان مهربان باشید و اجازه دهید کتاب‌ها دوباره شما را پیدا کنند.»
انتهای خبر/
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0